Tehtyään terveellisistä elämäntavoista etusijalla Misato tuomittu oer 20 kg vähemmän kuin 90 päivän Sijaan 30 päivää ruokavalio ja liikunta suunnitelma laihtuminen On peläten kokemus pitää elämäntapa, terveys ja kunto myöntää hänelle enemmän onnea ja iloita kuin kaiken aikaa aikaisemmin Hän oli mukana perustamassa Fitwirr töihin wellness-ja fitness typerys kaikille ja jakaa hänen vinkkejä läpi pala kirjallisesti näyttöä-tukee artikkeleita ravitsemus painon punainen ja liikunta
Re #1 muut valinta vakaa kohtalainen päivittäinen energian yksikkö alijäämä on satunnaisesti sykli kaloreita, päivä, 5 päivää alle 300 cal, 2 vuotta o ' er 500 cal (toivottavasti 30 päivää ruokavalio ja liikunta suunnitelma ylimääräistä päivää siirrät patikoida tai pyöräillä)