वजन घटाने के लिए मालिश

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कंधों Triceps, मछलियां बछड़ों मालिश के लिए वजन घटाने और Abdominals

यही कारण है कि जब मेरे डॉक्टर मुझे "शिक्षित" शुरू किया हिडराडीनिटिस किनितिवा पर. मैं अतीत क्या मतलब है "शिक्षित" यह क्या था जाज नहीं किया उच्चतम डिग्री डॉक्टरों और नर्सों के लिए है, मेरी मदद करने के लिए कैसे अकेले जाने. उनकी राय में, यह मेरे स्वच्छता और मांसाहारी की वजह से था । मैं शर्मिंदा मैट, अभिभूत, और मैं हानिकारक फिटिंग विंग छोड़ दिया है कि समय पिछले चोट. मैं जानता था कि मैं एडिपोसिज़ था, केवल मैं सक्रिय आवाज के अलावा दैनिक था. मैं बढ़ा, योग किया, और चला गया. मैं सबसे अच्छा नहीं खा रहा था, बस मैं परिवर्तन काम करने के लिए तंत्रिका चालाकी थी. स्वच्छता के लिए के रूप में, मैं पांच गुना गुणा एक दिन की बौछार की । , हर सुबह, बाद में सभी वजन घटाने के लिए मालिश व्यायाम, और मैं व्यावहारिक रूप से बाद में जो कुछ भी गतिविधि एक गलती के लिए रवाना पसीना शुरू कर दिया है । मैं न्याय महसूस किया. बुरी तरह और गलत तरीके से न्याय.

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