Shoulders Triceps Biceps Laonna Massage Le Haghaidh Meáchain Caillteanas Agus Abdominals

Sin é nuair a mo dochtúir a thosaigh a "oideachas" DOM ar hidradenitis suppurativa. Cad a chiallaíonn mé am atá caite "oideachas" é chun an leibhéal is airde dochtúirí agus altraí nach raibh snagcheol cad a bhí sé, a ligean ina n-aonar conas a cabhrú liom. I n-thuairim, bhí sé mar gheall ar mo hygienics agus fleshiness. Mé neamhlonrach náire, faoi léigear, agus gortaítear anuas an t-am a d ' fhág mé sciathán sin díobhálach fheistiú. Bhí a fhios agam go raibh mé adiposis, ach bhí mé chomh maith le guth gníomhacha laethúla. Mé hiked, rinne yoga, agus shiúil. Ní raibh mé ag ithe an chuid is fearr, ach bhí mé an nerve-racking a bheith ag obair athruithe. Mar do hygienics, showered mé cúig-huaire iolrú lá., Gach maidin, ina dhiaidh sin go léir a fheidhmiú massage le haghaidh meáchain caillteanas, agus má thosaigh mé a sweat amach chun locht praiticiúil ina dhiaidh sin, is cuma cén ghníomhaíocht. Bhraith mé mheas. Horribly agus a mheas go mícheart.