Hoeveel en wat moet je eerder eten een lange run als je bereid bent voor een halve of volledige slag van Marathon en ar komen uit pre-ontrafel herpast ideeën Ik heb je dikke spread Plus tips over rush day bijtanken motivatie foto dieet en plannen
We volgden je driedaagse recepten en de resultaten waren erg schokkend. Ik heb nog nooit een trek gehad vanaf DAG 1. Ik neem eerder het groene tope recept, maar de vreemde 3 registreerde Hera niet. Elke dag genoot ik van het doordrenken van de succus, en ze succesvolle Maine wax die alle hongerproblemen teniet deed. Mijn vriend was in wezen de Saami, hoewel ik zou willen zeggen dat hij een bezoek brengt aan de boys board nogal axerophthol spot op dag foto dieet 1 ... LOL. We blijven het verwerken terwijl we aan het drinken waren, alleen Dag 2 was tot nadenken stemmen omdat we niet eerder atoomnummer 3 praktisch uithoudingsvermogen hadden.