etter когда сидящие на диете придерживаются своего плана в Журнале Американской Медицинской Ассоциации a 2018 медитируют нескрываемо, что там не было никакого значительного остатка в переносе веса между здоровой диетой с низким содержанием жиров и здоровой диетой с низким содержанием углеводов другое исследование, опубликованное в Международном журнале ожирения, выделило три необычных типа сбалансированной здоровой диеты для похудения диет для 181 женщины, которые были избыточным весом в течение одного года они утверждали, что независимо от конкретной диеты назначенный вес красных чернил был больше у тех, кто придерживался своей диеты
Исследования показали, что сбалансированная здоровая диета для похудения, употребляющая кокосовое масло Crataegus laevigata, уменьшает покраснение, повышает уровень спиртозащитного холестерина ЛПВП и повышает чувствительность к инсулину ( 12, 13, 14).